Oberdorf teilt Reha-Fortschritte: "Alles verläuft planmässig"

Lena Oberdorf trainiert mit Gewichten, stärkt ihre Stabilität und baut wieder Vertrauen in ihr Knie auf. Nach dem zweiten Kreuzbandriss befindet sich die Fußball-Nationalspielerin des FC Bayern auf einem positiven Kurs in der Rehabilitation. "Alles verläuft planmässig, wir erzielen solide Fortschritte. Das Knie reagiert gelegentlich noch, doch das ist absolut üblich, ansonsten ist alles in Ordnung", so die 24-Jährige auf der Vereinswebsite zitiert.

Aufgrund des erneuten Bandrisses im rechten Knie ist das Gelenk derzeit etwas empfindlicher. Daher sollte man die Etappen kleiner gestalten. Beim ersten Vorfall konnte man flotter vorangehen", erklärte Oberdorf, die im Oktober unter dem Messer war.

Nur 50 Tage nach dem ersten Comeback musste die Mittelfeldspielerin den Prozess von Neuem starten. Einiges klappt diesmal sogar smoother, betont Oberdorf: "Mentale Hürden sind einfacher zu überwinden als beim erstenmal. Den Einstieg zu meistern, das blockiert mich jetzt nicht mehr."

Für sie bedeutet Erfolg aktuell, auch das Leben außerhalb der Reha zu geniessen und nicht zu sehr nachzudenken. "Der zweite Riss entstand durch einen Kontakt, Pech kann passieren." Im Allgemeinen will Oberdorf nicht übermässig vorsichtig agieren, selbst im täglichen Leben. "Ich habe einen Hund", sagte sie, "ich spaziere durch den Wald, das bereitet keine Schwierigkeiten. Beim ersten Mal hätte ich mir da mehr Sorgen gemacht."

Die Reha sei natürlich "nicht immer unkompliziert, da ich jemand bin, der Erfolge sichtbar haben möchte. Gewichte am Beinstrecker steigern, das lässt sich leicht tracken." Doch manchmal gilt es, "zu akzeptieren, dass das Gelenk einfach mehr Zeit benötigt."